Semințe de chia, miere și suc de lămâie pentru a pierde în greutate și a accelera metabolismul

Semințe de chia, miere și suc de lămâie pentru a pierde în greutate și a accelera metabolismul

seminte de chia, miere si lamaie

Din timpuri străvechi, natura ne-a oferit diverse plante medicinale cu proprietăți și beneficii, ajutându-ne să tratăm și să vindecăm diferite boli.

Acesta este principalul motiv pentru care o mulțime de oameni au decis să înlocuiască medicamentul convențional cu cel natural. Cel mai mare avantaj al medicinii naturale este faptul că este ieftin și nu provoacă niciun fel de reacții adverse.

În acest articol vom afla cum se prepară o băutură din grediente naturale, care ne ajută să prevenim gripa, să curățăm corpul de toxine și să scăpăm rapid de acumulările de grăsime.

Pentru a pregăti acest remediu naturist, vom avea nevoie de doar trei ingrediente: semințe de chia, lămâie și miere.

Fiecare dintre aceste ingrediente sunt extrem de sănătoase și au o valoare nutritivă ridicată, deci, atunci când sunt combinate într-o băutură, rezultatul este surprinzător. Mai mult, ambele sunt foarte accesibile. Urmați instrucțiunile de mai jos!

Ingrediente necesare:

sucul de la o lămâie
1 lingură semințe de chia
1 lingură de miere
1 1/2 pahare de apă

Înmoaie semințele de chia în apă și lăsă-le să stea timp de o oră, apoi presează-le și amestecă-le cu apă și suc de lămâie, iar în cele din urmă pune-le într-un blender.

Amestecă bine pentru a obține un amestec omogen. Trebuie să consumi sucul în fiecare dimineață. Acest lucru va accelera metabolismul, ajutând astfel la pierderea rapidă în greutate.

Beneficiile sucului de lămâie pentru pierderea rapidă în greutate

Împiedică balonarea
Poate acționa ca un remediu natural pentru a elimina toxinele din organism
Acesta conține flavonoide și poate elimina grăsimea din sânge
Are o fibră solubilă cunoscută sub numele de pectină, care poate acționa ca absorbant intestinal și poate preveni apariția cheagurilor
Menține starea de sațietate
Datorită conținutului său alcalin, lămâia generează o producție crescută de suc gastric, care permite digerarea mai bună a alimentelor

Beneficiile semințelor de chia pentru a pierde în greutate

Au un conținut ridicat de calciu, permițând astfel o digestie mai bună a grăsimilor consumate
Accelerează metabolismul și ard grăsimea de pe abdomen și talie
Reduc balonarea
Datorită conținutului bogat de fibre, semințele de chia pot regla funcția intestinală și elimină toxinele din organism
Semințele de Chia reduc anxietatea.


Ads

Lasa o parere

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *