DIETE / 17.10.2017 , 22:04  / adaugat acum 1 an, 27 zile

Dieta cu sfecla rosie te ajuta sa iti subtiezi talia si te fereste de o multime de boli!

DIETE /

Continua dupa recomandari:

loading...

loading...

Continua dupa recomandari, mai jos

Daca vrei sa slabesti rapid trebuie sa incerci aceasta dieta cu sfecla rosie. Pe langa faptul ca te ajuta sa scapi de kilogramele in plus, sfecla rosie ajuta la tratarea bolilor precum diabet, leucemie, hepatita, cancer de colon, gastrita, hipertensiune, anemie, ateroscreloza, constipatie.

Ai nevoie de 500-600 grame sfecla coapta sau fiarta in apa cu sare, pana se inmoaie, taiata cubulete sau felii groase. Peste ea adaugi 3-4 linguri de miez de nuca maruntit. Asezonezi salata cu un "dressing" din putin otet de mere si juma­tate de lingurita de ulei de masline. Adauga patrunjel proaspat tocat si putin hrean dat pe razatoare. Salata se pastreaza la frigider si se imparte in 3 portii, care se mananca pe parcursul unei zile. Este important sa bei apa plata, cel putin 2 litri pe zi.

Iata ce trebuie sa mananci intr-o zi de dieta cu sfecla rosie:
- Micul dejun: o portie de salata de sfecla;
- Pranz: o portie de sa­lata de sfecla si 100 grame de carne la gratar (piept de pui sau carne de vita);
- Seara: o portie de salata de sfecla.

In numai 3 zile de dieta, vei scapa de 2 kilograme. Dupa aceste trei zile, puteti continua sa slabiti, inlocuind o masa pe zi cu salata de sfecla. Poti repeta cura dupa doua saptamani.

SURSA RETETA: bziro

DIN ACEEASI CATEGORIE