Adaugă zilnic o linguriță din acest amestec în cafea, pentru a arde caloriile și a pierde în greutate

Adaugă zilnic o linguriță din acest amestec în cafea, pentru a arde caloriile și a pierde în greutate

cafea cu ulei de nuca de cocos

Probabil că nu îți surâde ideea de a adăuga un ingredient cu un conținut ridicat de grăsime în cafeaua pe care o consumi în fiecare dimineață. Există o cafea frantuzească cu vanilie care are în compoziția sa ulei de palmier.

În acest articol vei afla ce ingredient trebuie să adaugi zilnic în cafea pentru a arde caloriile, a pierde rapid în greutate și pentru a-ți menține starea de sănătate.

Dacă adaugi ulei de nucă de cocos în ceașca de cafea pe care o consumi dimineața, acesta nu va determina creșterea în greutate, ci va stimula metabolismul și te va ajuta să arzi caloriile.

Acest ulei are un conținut ridicat de acizi grași cu lanț mediu, care sunt metabolizați în mod diferit decât acizii grași cu lanț lung, găsiți în alte uleiuri.

Cercetătorii au descoperit că un consum zilnic de o linguriță de grăsimi cu lanț mediu (cum ar fi uleiul de nucă de cocos) crește cu 5% consumul de energie sau până la 120 de calorii zilnic.

De asemenea, uleiul de nucă de cocos adăugat în cafea creează o băutură cremoasă, delicioasă și sănătoasă. În plus, aroma și puterea cafelei se păstrează.

Poți îndulci cu puțină miere și îmbogăți aroma cu vanilie și scorțișoară.

Începe să bei această cafea combinată cu ulei de cocos după un mic dejun sănătos în fiecare dimineață pentru a avea mai multă energie și pentru a îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea și aspectul.

Rețetă de cafea cu ulei de cocos

Ingrediente:

3/4 cana ulei de nucă de cocos
1 linguriță extract de vanilie pură
1 linguriță de scorțișoară
1 lingură pudră de cacao (opțional!)
1/2 cană de miere

Mod de preparare:

Într-un castron, amestecă toate ingredientele până când vei obține un amestec omogen. Transferă într-un vas de sticlă cu un capac etanș.

Utilizare:

Ar trebui să prepari inițial două cești de cafea din comerț, apoi, în timp ce este fierbinte, adaugă 1-2 linguri de cremă de cafea cu ulei de nucă de cocos.

Amestecă bine și consumă.


Ads

Lasa o parere

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *