LIFESTYLE / 27.11.2017 , 09:41  / adaugat acum 11 luni

5 motive sa mananci linte in perioada postului

LIFESTYLE /

Continua dupa recomandari:

loading...

loading...

Continua dupa recomandari, mai jos

Reduce nivelul de colesterol rău Printre beneficiile principale ale lintei se numără normalizarea profilului lipidic, prin scăderea colesterolului din sânge şi a trigliceridelor. Reduce riscul de infarct şi de accident vascular cerebral, menţinând arterele „curate". Îți dă energie Gustoasă şi plină de fibre. Iar calităţile lintei nu se opresc aici. Lintea este foarte bogată în molibden, un metal care face parte din structura unor enzime folositoare organismului uman. Acesta arde grăsimile sanguine, ajută la formarea hemoglobinei sau îmbunătăţeşte metabolismul celular. Lintea este recomandată mamelor care alăptează, sporeşte nivelul de energie al organismului şi creşte rezistenţa fizică la efort. Nu există contraindicaţii serioase pentru linte, însă este indicat ca dieta să nu se bazeze excesiv pe consumul acestei legume, pentru a nu se solicita prea mult aparatul digestiv. Ușurează digestia Fibrele pe care le conţine această leguminoasă stimulează peristaltismul, altfel spus contracţiile musculaturii stomacului
SURSA RETETA: http://www.romaniatv.net/5-motive-sa-mananci-linte-in-perioada-postului_389656.htmlromaniatv.net

DIN ACEEASI CATEGORIE